Hallo, ich bin Lisa!
Schon immer hat mich die Frage fasziniert, warum Menschen denken, fühlen und handeln, wie sie es tun. Was steckt hinter unseren Gedanken, Gefühlen und unserem Verhalten? Und was und wie können wir selbst dazu beitragen langfristig gesund zu bleiben und uns wohlzufühlen?
Das Leben führte mich zunächst in eine andere Richtung, doch auch während meines Studiums und der Arbeit als Finanzwirtin wurde meine Neugier auf die Psychologie immer größer und so entschied ich mich dieser Faszination nachzugehen. Ich studierte Psychologie an der FernUniversität in Hagen und begann dabei, mich immer intensiver mit der Frage zu beschäftigen, was wir selbst für unsere mentale Gesundheit und unser Wohlbefinden tun können. Ich lernte psychische Belastungen nicht nur in der Theorie, sondern auch in meinem persönlichen Umfeld kennen und erlebte dadurch die große Relevanz dieses Themas.
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All das nährte meine Überzeugung, dass man sich nicht erst um seine Gesundheit – im körperlichen, aber vor allem auch im mentalen Sinne – kümmern sollte, wenn sie aus dem Gleichgewicht gerät. Vielmehr bin ich davon überzeugt, dass der frühzeitige Einsatz psychologischer Erkenntnisse im Alltag sehr viel Leid und Krankheit verhindern und darüber hinaus auch im positiven Sinne zu mehr Wohlbefinden beitragen kann.
Besonders fasziniert mich dabei, wie schon kleine Impulse einen Unterschied machen können: ein neuer Gedanke, eine andere Perspektive oder eine konkrete Methode, die im richtigen Moment zum persönlichen „Funken“ wird und etwas in Bewegung bringt.
Genau daraus entstand die Idee für WOHL:FINDEN: Psychologisches Wissen verständlich und alltagstauglich zu vermitteln und Menschen dabei zu unterstützen, ihre eigenen Ressourcen und Potenziale zu entdecken und für sich zu nutzen.
Was ich mitbringe
Aus meinem Psychologie-Studium (B.Sc.) bringe ich wissenschaftliche Grundlagen mit. Ergänzend habe ich mich in verschiedenen Bereichen weitergebildet, die meine Arbeit prägen:
- Ausbildung zur Kursleiterin für multimodales Stressmanagement
- Ausbildung zur Kursleiterin für Autogenes Training
- Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie
- Einführung in die lösungsorientierte Kurzberatung
- Einführung in Positive Psychologie
Darüber hinaus engagiere ich mich seit einigen Jahren auch als ehrenamtliche Kursleitung im Bereich der psychologischen Bildung und habe bereits im Bereich der beruflichen Rehabilitation und Erwachsenenbildung gearbeitet.
Meine Arbeitsweise
Praxisnahe Arbeitsweise
Ich möchte nicht nur Wissen vermitteln, sondern zeigen, wie psychologische Erkenntnisse im Alltag konkret angewendet werden können.
Wissenschaftlich fundiert
Meine Inhalte orientieren sich an wissenschaftlichen Erkenntnissen und werden durch praxiserprobte Methoden ergänzt.
Stärken fördern
Im Mittelpunkt stehen nicht nur Herausforderungen und Belastungen, sondern vor allem auch die eigenen Stärken, Ressourcen und Möglichkeiten.
Auf Augenhöhe
Ich möchte einen Raum schaffen, in dem Fragen, Austausch und persönliche Erfahrungen wertschätzend ihren Platz haben.
Kurz gesagt: Ich möchte psychologisches Wissen nicht nur erklären, sondern nutzbar machen.
Meine Haltung in der psychologischen Arbeit
Meine Aus- und Weiterbildungen haben mir verschiedene Perspektiven und Methoden eröffnet. Über all dem steht meine Überzeugung, dass psychologisches Wissen dann besonders wertvoll ist, wenn es nicht nur verstanden, sondern auch im eigenen Alltag genutzt werden kann.
Ich möchte Hilfestellungen zur Selbsthilfe leisten, denn ich glaube fest daran, dass jeder Mensch wertvolle Ressourcen und Potenziale in sich trägt. Oftmals sind wir uns dieser nur nicht bewusst oder wissen noch nicht, wie wir sie gut für uns nutzen können. Deshalb geht es mir darum, Menschen dabei zu unterstützen, sich selbst besser kennenzulernen und hilfreicher mit sich selbst umzugehen. Meine Angebote leben daher von Raum für Selbstreflexion und dem Austausch von Erfahrungen. Denn wir können viel voneinander und miteinander lernen.
Ich sehe mich daher nicht als jemand, der fertige Lösungen vorgibt. Vielmehr möchte ich gemeinsam mit den Teilnehmenden herausfinden, welche Perspektiven, Strategien und Wege zu ihnen passen. Denn für die individuelle Anwendung ist jeder Mensch bereits mit wertvollen Ressourcen und Potenzialen ausgestattet.
Es gilt also nicht, den einen richtigen Weg zu finden, sondern gemeinsam den eigenen Weg zu mehr Wohlbefinden zu entdecken.